久々のジム🏃‍♀️

昨日、久々にジムに行ってきました！

お昼から行ったので、とても空いていて、ストレッチしてから、まずはランニングマシーン、そのあとも続けて、両足と股関節、胸筋のトレーニング、ダンベルで腕の筋トレ、最後はエアロバイクとがんばりました！！

来月１０日から仕事復帰します😊

まだ完全ではないですが、いつまでも休んでいても仕方ないのでね。

ようやくです。

リハビリは続けます。

仕事復帰はドキドキですが、慣れた職場、気心知れたみんなと、また忙しい毎日です。